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100个马拉松跑者的故事(我们为何“找虐”?)

作者:跑步介绍网时间:2021-01-29 09:30:02分类:跑者世界来源:http://cilaya.cn/字数:2687

简介  明知跑马拉松得不到啥名次,我们为何“找虐”?是一种自我挑战,挑战自己的极限,增强自己的意志力,可以说每一次马拉松都是一次重生,没有体验的人永远不会知道那种无助中,向往终点到欲望,酸痛的快乐,记得一个跑友说了一句话,她说跑马拉松就像生孩子,那种撕心裂肺的痛,生完了再也不想生了,但

明知跑马拉松得不到啥名次,我们为何“找虐”?

是一种自我挑战,挑战自己的极限,增强自己的意志力,可以说每一次马拉松都是一次重生,没有体验的人永远不会知道那种无助中,向往终点到欲望,酸痛的快乐,记得一个跑友说了一句话,她说跑马拉松就像生孩子,那种撕心裂肺的痛,生完了再也不想生了,但是过去以后,就想再生一个吧,跑马也是,跑的时候那种酸痛让你再也不想参加,看着终点近在咫尺,看你的脚步总觉得远在天涯,

男子参加龙口半马赛时猝死,曾拒绝休息继续参赛;3年内,国内的马拉松赛事中已经有超过16人猝死。你怎么看?

想健身可以短距离慢跑。健身项目很多,没有必要迎合这种耗时耗力的运动。当然,如果自己有锻炼积累,信心十足,再参加这种商业性很浓的竞技,不然你将是拿自己的身体当赌注,害己害人。

首先,跑马猝死的人数和不跑马得病死掉的人数肯定不成正比。

其次,要有敬畏之心,对身体,对自然规律。如此方可避免悲剧。

最后,不能因噎废食。

跑马拉松,命重要,还是完赛重要?

这个答案,只要有点常识的人,都知道谁重要。但是这个问题背后是反映了人们对跑马拉松的认识问题!

1,参加马拉松主要目的是检验自己的运动能力和跑步水平!

参加马拉松可以说是很多跑步人的梦想和目标,但跑步绝不是为了跑马拉松,是为了自己身体健康,提高生命质量。国家提倡全民运动,并允许举办马拉松是倡导大家多运动,提高全民的身体素质。

而真正能参加马拉松的人一定是少数。因为一方面是因为能顺利完成马拉松是需要一定的跑步能力的锻炼,也需要正确的跑步技巧。所以这就要求参加马拉松的人必须做好日常训练和准备。

2.生命重于一切,参加比赛赛更重要。

参赛报名就证明自认为身体达到了完赛水平,但是,既便达到了完成马拉松的能力,但由于身体生理期,运动能力调节、赛前准备等因素也可能导致无法完赛或者无法创造更好的成绩。

3,该退赛就退赛不耻辱,没人在意你完成不完成,只有你在乎!

4,前期训练必领科学正确,循序渐进,按部就班!

5,了解自己身体信号,感觉不适果断调节,不被外在因素干扰自己运动节奏,加油不是真让你冲刺,是让你坚持!

命比一切都重要,死在跑马路上,只有"马拉松"一人扬名!加油,从日常开始!

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